Вот, что Юлия Высоцкая думает о здоровом образе жизни! Она всё же решила рассказать всю правду!

Телевизионные передачи о вкусной и здоровой пище, которые регулярно ведет Юлия Высоцкая, знают и любят многие женщины нашей страны. Ее высокие рейтинги объясняются тем, что ведущая всегда говорит с хозяйками на простом и доступном языке, предлагает приготовить простые блюда из самых обычных продуктов, которые есть в домашнем холодильнике у каждой из нас.

Кроме того, Юлия всегда старается, чтобы предложенные ею кулинарные шедевры стали основой правильного и здорового питания в каждой семье. Несмотря на постоянство убеждений и длительный период работы в передаче, Высоцкая не так давно высказала и совершенно иное мнение по данному вопросу.

В одном из интервью телеведущая поделилась своей тайной. Оказывается, на протяжении длительного периода времени она начинала свой день с утренней пробежки, а также много времени и сил отдавала занятия в тренажерном зале. Кроме этого, Юлия Высоцкая регулярно ограничивала себя в употреблении пищи. Пот ее собственному мнению, такой образ жизни вскоре негативно сказался на ее внешнем виде.

Фото маленького сына Ларисы Гузеевой покорили сердца всех её фанатов!
ВИДЕО
video

Сейчас ведущая абсолютно уверена в том, что, потребляя вкусную пищу, человек чувствует себя по-настоящему счастливым. Не стоит полностью исключать из своего дневного рациона сладкие и мучные блюда, а также качественный алкоголь. Такая еда дает ощущение комфорта и уюта. Ведь как приятно собраться всей семьей за круглым столом и всем вместе попробовать вкуснейшие пироги, испеченные бабушкой или фирменный мамин торт.

Стоит сказать о том, что многие современные специалисты-диетологи также согласны с мнением Юлии. К ним также присоединяются гастроэнтерологи, советующие не отказываться слишком резко от сахара или глютена. В противном случае организму придется испытать слишком большой стресс.

Подробности личной жизни актрисы Виктории Герасимовой!
ВИДЕО
video

Лучший вариант – это много двигаться и установить контроль за величиной каждой порции пищи. При этом, можно кушать абсолютно все. Юлия Высоцкая советует тем, кто не хочет набирать лишний вес, последний раз есть в обед. Отказ от вечернего употребления пищи позволит не набрать лишние килограммы.

Если вы хотите еще больше узнать о том, как позволять себе все, что угодно и не поправляться, смотрите представленный нами ролик, в котором Юлия Высоцкая поделится новыми секретами здорового образа жизни.